秋の夜長

昨夜・・・眠れなくて

今日・・・早い時間に爆睡して

今・・・・・こんな時間に目覚めて

つばささんのブログが上がってて

眠れなくなっています

 

何だろう?

重ね着のクダリとか

いつものテンションのつばささんのようで

ちょっといつもと違う

落ち着いた雰囲気の文章

そう感じるのは

私のテンションが低いせいかな?

 

新しくふんわりウイングクランクインふんわりウイングになったという作品

そのための黒髪だろうと思うのですが

その役の雰囲気に浸っています???

だとしたら・・・・

ますます楽しみになってきました照れ

 

 

さてさて、私のテンションぶち上げの案件

 

乙女のトキメキアニメイトev当たりました乙女のトキメキ

 

ありがとうございま~~~っす!

外せない用事があり

2部だけの参加だけど

アニメイトのリリイベは初参加なので

すごく楽しみです。

(推し活だけじゃなくて、たまには親孝行)

 

こんなに連続して

つばささんの生に会えるなんて

まさに「夢のよう」

 

すごく純粋に

しっかり生歌を味わいたくて応募したのだけど

イベント内容をよく読むと(今かい!)

お手紙・プレゼントを直接お渡しできるらしい

 

ひゃっほ~~~~い!!!

 

もう認識されてるとか

モブでもどうでもいいんだ

参拝、参拝

 

あれから・・・2.5㎏落ちました

まだまだ一時的であっという間に

リバウンドしそうな感じだけど

 

余分なお肉というより

むくみが取れただけですし

でも自分でも軽いのがわかるし

ちょっとしたことで 服を着た感じが違う

うれしい・・・・

 

たぶん、食生活と睡眠の時間・質を改善

したからだと思うんだけど

本当にちょっとした心がけだけで

こんなに変わるだなんて

私はいままで何を悩んでいたんだろうwww

 

<食生活>

お昼のお弁当をちゃんと作る

夕飯を白飯を半分にして

納豆を食べるようにしました

あ、食後のコーヒーのお供も

なくしました(これが一番大きい?)

 

<睡 眠>

部屋の模様替えをして

安眠できる体制に

前はシンデレラの時間までは

起きていないと勿体ないとか思っていましたが

素直に早い目に寝るようにしました

 

この時間帯というのが やはり大きいようで

むくみが取れだしたポイントはここかも

 

って書いてる時間がこの時間

途中で起きてしまう問題が・・・

まぁ、この時間はこの時間で

ブログ書いたり

頭の中を整理したり

創作したり

勉強したり

 

静かに有意義に過ごせるのですが

 

ちょっとは一般人的な健康に近づけたかな?

 

あと、運動カテゴリーが実践できてない

「○○はじめました!」って

書けるように

まず一歩踏み出さないと

 

あまりにダメダメなペンギンなので

なりたい自分には程遠いけど

まずは、毎日 少しずつでも

 

ほんまになぁ

自分が10代・20代のときに

出逢いたかったわ

あ、それはそれで未熟すぎて

つばささんの素晴らしさ

わからんかったかも

 

 

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